Que vas a aprender:

  • Que es el Estrés
  • Tipos de Estrés
  • Fases del estrés
  • 4 Técnicas para gestionar el Estrés

Que te vas a llevar:

  • Una clase en video.
  • Un Ebook con detalles de las técnicas 
  •  Contenido de apoyo extras para que amplíes tus habilidades